筋トレとボイトレに力を入れすぎた理学療法士の話

整形外科クリニックの理学療法士(主任)。経験則を交えながら、忙しい社会人向けの筋トレ、ボイトレ、健康法についてお話しします。

2019-03-31から1日間の記事一覧

海鮮や辰海での練習→島村楽器土浦アコパラ2019へ

2019年3月末。マラソンの練習で左膝を負傷したという悲壮感漂う記事を書こうと思ったのですが、やっぱり明るい話題にします。 平成最期のリョカッキライブが終わりました ライブ前日は 海鮮や辰海の2Fで食事しながら新曲のアレンジを。根暗っぽいミーティン…