先日音楽仲間と「いきなりステーキ」でワイルドステーキ450g(1ポンド)とライス大盛りを食べてきました。 その時にバンドメンバーから「ステーキ食べる時ってサラダセットにしたほうが良いですか？」と聞かれました。もちろん頼んだほうが良いです。 肉類でタ…

つい最近音楽仲間と食事に行った際に 「プロテイン選び」について聞かれました。 「プロテイン 選び方」で検索すると様々なサイトが出てきますが、難しいと思います。 僕の経験を交えながら簡潔に説明していきます。 そもそもプロテインが必要なのか？ 効率…

2018.9.15は天王台hacoでback numberのカバー「pack number」のライブでした。 ライブハウス到着。ステージは良い感じ天王台駅前は何もない pic.twitter.com/GM7osLscQI— ホソダケンシロウ (@DoraTheMute) 2018年9月15日 常磐線天王台駅南口から徒歩１分です…