2020年3月中は個人的に対外的なバンド活動、ジム通いは控えます。 超快適マスク 小さめ 50枚〔PM2.5対応 日本製 ノーズフィットつき〕 発売日: 2019/08/27 メディア: ヘルスケア&ケア用品 マスクの値段、やばいっす。絶対に買わないように。 2020年2月末コロ…

2020年2月末 千葉 感染者のうち3人が同じフィットネスクラブ コロナウイルスの影響でジムもどうなることやら…確かにジムは感染している人がいたら瞬く間に拡がる危険な場所。というのは間違いないです。 前回記事↓「引用や読者登録」などご自由にどうぞ ジム…

2019年末からエニタイムフィットネスに通い始めました。 筋トレ、10回×3セットの3セット目。ギリギリ10回が難しい - 筋トレとボイトレに力を入れすぎた理学療法士の話 読者登録、シェアなど、ご自由にどうぞ。 2月も新規会員を募集しているのですが、相変わ…

2020年2月9日 カフェでの介護予防セミナーを無事終えることができました。 茨城県牛久市のパチンコ屋「747」の少し上にある 「SaEMONs cafe」です。嫁と同じ職場だった作業療法士の方が古民家カフェを開業しています。その繋がりで今回の話をいただきました…

2020年2月15日(土) 2マンライブを開催しました。音楽活動を始めてからおよそ10年くらいになるだろうか。 音楽仲間を中心にお客さんも大勢来てくれました。大大大感謝です。 レジ前で販売していた唐揚げ、焼きそば、ポテトフライなどを振る舞ったり、今回のラ…

2019年末からエニタイムフィットネスに通いはじめました。幸いなことに、1ヶ月ちょっとで筋力がアップしたことを実感できています。 メモがわりにTwitterで呟いたりもしているのですが、ある日のトレーニングがこちら 昨日のベンチプレス・60kg×10回×3セット…

2019年の12月末からエニタイムフィットネスに通っています。 最近はバンド界隈での筋トレ率が上がってきました。もうモテモテですよ。つい最近 「何かサプリメント飲んでる？」と質問されました。 ジム通いを再開。プロテインはトレーニング後だけでなく、毎…

※ネタバレあり ロマサガ3リマスター盤サラ編⑤最終パーティーの選び方 - 筋トレとボイトレに力を入れすぎた理学療法士の話 弟もロマサガ3リマスターをプレイ中、正月に会ったときに 弟「キャラ育成の時は、退却しないほうが良いみたいよ」と言われ 「…。」 「…